여사제 타프티(Tufti the Priestess): 현실을 바꾸는 실전 매뉴얼

여사제 타프티(Tufti the Priestess): 현실을 바꾸는 실전 매뉴얼

▼리얼리티 트랜서핑 - 내가 현실을 선택한다.

리얼리티 트랜서핑(Reality Transurfing) – 내가 현실을 선택한다

 

타프티란 무엇인가?

러시아 작가 바딤 젤란드(Vadim Zeland)의 책 여사제 타프티는 리얼리티 트랜서핑을 더 쉽고 실용적으로 풀어낸 버전입니다.

복잡한 철학 대신, 현실을 바꾸는 간단한 행동 지침을 제공합니다.

 

 

1. 현실은 어떻게 작동할까?

타프티는 현실을 영화 필름에 비유합니다.

• 대부분의 사람은 배우처럼 이미 정해진 장면을 따라갑니다.
• 하지만 우리는 카메라맨이자 연출자가 되어, 다음 장면을 선택할 수 있습니다.

즉, 현실은 만드는 것이 아니라 전환하는 것입니다.

 

 

2. 타프티 실전 루틴 (5단계)

① 깨어나기

• 하루 중 여러 번, 스스로에게 “나는 깨어 있다.”라고 말합니다.
• 이 한마디로 자동적이고 무의식적인 흐름에서 벗어날 수 있습니다.

 

② 땋은머리 잡기 (의도 ON)

• 머리 뒤의 보이지 않는 땋은머리를 잡는 듯한 상상을 합니다.
• 이것은 현실을 전환할 준비 신호입니다.

 

③ 목표 프레임 지정

• 결과 장면 하나를 짧게 떠올립니다.
• 예: “회의가 끝나고 모두가 미소 짓는 장면.”
• 장황한 소망 대신, 짧고 선명한 이미지가 핵심입니다.

 

④ 건조한 명령

• 속으로 “그렇게 된다.”, “지금 이 프레임으로.”라고 말합니다.
• 간청이나 집착이 아니라, 차분한 명령입니다.

 

⑤ 증거 행동

• 프레임을 지정했으면, 그 장면을 지지할 작은 행동을 합니다.
• 예: 메일 발송 프레임 → 실제로 메일 작성 후 전송 버튼 누르기.

 

3. 일상 적용 예시

• 출근길: “오늘 하루가 매끄럽게 흘러간다.”라는 프레임을 떠올리기.
• 업무 시작 전: “보고서를 완성하고 저장하는 장면”을 지정하기.
• 갈등 상황: “상황이 차분히 정리되는 장면”으로 전환하기.

 

 

4. 핵심 요약

• 현실은 영화처럼 프레임으로 이어져 있다.
• 누구나 깨어나서, 다음 장면을 선택할 수 있다.

• 방법은 단순하다:
  1. 깨어남
  2. 의도 ON (땋은머리 잡기)
  3. 목표 프레임 지정
  4. 건조한 명령
  5. 증거 행동

 

 

여사제 타프티의 원리는 거창하지 않습니다.

작은 습관처럼 하루에 몇 번만 적용해도, 현실의 흐름이 조금씩 달라지는 것을 체감할 수 있습니다.

현실은 이미 준비되어 있고, 우리는 단지 다음 장면을 선택할 뿐입니다.

 

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