립톤 골드 밀크티 칼로리 / 립톤 골드 밀크티 물양 / 지방, 탄수화물 단백질 / 달달한 밀크티 추천

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요즘 푹 빠져버린 밀크티가 있습니다.

 

바로 립톤의 골드 밀크티인데요.

립톤 골드 밀크티

이거 아주 맛도리 입니다.

 

마시면서 '너무 맛있다.'는 생각과 '혹시 칼로리가 높으려나? 카페인이 쎄서 잠이 못자려나?'라는 양가 감정에 빠져있다 영양 정보를 찾아보았어요.

 

난 홍차를 좋아하는 사람이었구나...?

영양요약

Cal	지방	탄수화물	단백질
73	2.1g	12.4g	0.9g

1포(16.5g)안에 73칼로리입니다.
칼로리 분석 : 26%의 지방, 69%의 탄수화물, 5%의 단백질

 

일반적으로 200ml 기준 약 90~120칼로리라던데, 이 제품은 평균보다 칼로리가 좀 낮은 듯해요!

 

이렇게 위안을 해봅니다.

 

마시는 방법

맛있게 마시는 두가지 방법이 있어요!

따듯한 150ml 물에 한포를 섞어 마십니다.
또는 따듯한 물에 한포를 녹여 우유를 타서 마십니다.

 

충분히 우유맛이 나기 때문에 그냥 따듯한 물에 타 마셔도 충분히 맛있어요.

홍차를 우려내고 우유를 타 마시는 과정없이 편하게 즐길 수 있어서 좋았습니다.

 

앞으로도 자주 마실 것 같네요!

 

카페인에 예민하신 분들은 주의하시고요.

 

당함량이 높은 편이니 몸을 위해 피곤한 아침, 하루에 한잔 정도가 적당 할 것 같아요.

나는 두 잔째