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2024년 공휴일(대체공휴일)과 달라지는 것들 요약 / 2024년 갑진년, 푸른 용의 해 달라지는 것들 요약정리 2024년 공휴일(대체공휴일)과 달라지는 것들 요약 / 2024년 갑진년, 푸른 용의 해 달라지는 것들 요약정리 2024년은 60간지의 41번째, 푸른색의 '갑'과 용을 의미하는 '진'이 만난 갑진년입니다. 오늘은 2024년의 공휴일(대체공휴일)과 달라지는 정책 몇가지를 소개해볼께요. 내년 공휴일 체크하시고, 완벽한 새해를 계획해보세요. 2024년에 공휴일과 달라지는 것 1. 2024년 공휴일 월 명칭 날짜 1월 신정 1월 1일(월) 2월 설날(연휴) 2월9일(금) ~ 2월 11일(일) 설날 대체 공휴일 2월 12일(월) 3월 삼일절 3월 1일(금) 4월 22대 국회의원 선거 4월 10일(수) 5월 어린이날 5월 5일(일) 대체 공휴일 5월 6일(월) 부처님 오신날 5월 15일(수) 6월 현충일 6월 6.. 더보기
코가 건조할 때 대처 방법 5가지 / 피부가 건조할 때 대처방법 코가 건조할 때 대처 방법 5가지 / 피부가 건조할 때 코는 숨을 쉬며 공기 속 유해물질을 거르고, 차갑고 건조한 공기를 따뜻하고 촉촉하게 만들어 폐로 보내는 역할을 하지요. 그런데 난방이나 건조한 환경, 기온의 급격한 변화나 물 부족, 감기나 비염 등의 이유로 코가 건조해지면 이런 역할을 원활하게 수행하지 못할 수 있습니다. 특히 환절기 대기가 건조해지며 쉽게 코가 건조해지고, 인해 고통으로 인한 불쾌함이나 가려움증이 생기기도합니다. 오늘은 코가 건조할 때 취할 수 있는 5가지 방법들을 소개해볼께요. 코가 건조할 때 대처방법 5가지 1. 수분 보충 1) 가습기 - 실내 습도를 유지하기 위해 가습기를 사용합니다. 난방이나 에어컨을 자주 사용한다면 가습기 사용을 권장합니다. 2) 미지근한 물 - 미지근한 .. 더보기
EDP/EDT/EDC 향수 유형 및 용어 총 정리! EDP/EDT/EDC 향수 유형 및 용어 총 정리!향수에 입문하고 싶은데 혹은 향수의 종류가 왜 이렇게 많은지, 무슨 뜻인지 헷갈리시죠? 지속력이 긴지 짧은지, 진한지 흐린지, 잠뿌용인지 외출용 향수로 사용할지, 그 향수의 농도에 따라 향수의 유형이 정해지고, 가격에도 영향을 미치는데요. 오늘은 그 향수의 6가지 주요 유형과 용어, 농도와 지속력 등에 대해 알아볼께요! 향수 및 용어 총 정리  1. Perfum - 퍼퓸향기 오일이나 추출물이 약 20~30%가 구성됩니다. 일반적으로 시장에서 비싼 유형인 이유입니다. 향기의 농도가 높기 때문에 지속력은 12~24시간입니다. 혼합물이나 알코올 함량이 적기 때문에 민감한 피부를 가지신분들에게 적합합니다. 2. EDP(Eau de Perfum) - 오드퍼퓸오드퍼.. 더보기
메리크리스마스(Merry Christmas)뜻과 의미 / 펠리스나비다드(Feliz Navidad) 뜻과 의미 메리크리스마스(Merry Christmas)뜻과 의미 / 펠리스나비다드(Feliz Navidad) 뜻과 의미 Merry 그리스어에서 유래된 말로써 '기쁜' 또는 '즐거움'을 뜻한다. Christ 예수그리스도의 '그리스도'를 뜻하는 단어. Mass 미사(예배)를 뜻하는 단어 Merry Christmas 그리스도의 탄생을 축하하는 행복한 미사(예배) X-Mas라고 쓰는 이유는? 그리스어로 X는 크리스, 즉 Christ(그리스도)를 뜻하기 때문. Feliz 행복한(Happy)의 스페인어 단어 Navidad 성탄절, 크리스마스 라는 뜻의 스페인어 단어 Feliz Navidad 메리크리스마스! 더보기
추울 때 유난히 배고픈 이유와 배고픔 대처 방법 추울 때 유난히 배고픈 이유와 배고픔 대처 방법 추울 때 유난히 배가 고팠던 적 있으신가요? 저는 있습니다. 여러가지 이유가 있을 수 있지만 주로 신체의 대사 과정과 에너지 소비, 호르몬의 변화 등으로 배고픔에 영향을 미치게 됩니다. 오늘은 추울 때 배고픈 이유와 그에 따른 대처 방법에 대해 알아볼께요! 1. 체온 조절 및 에너지 소비로 인한 식욕 촉진 신체는 추운 환경에서 체온을 유지하려 노력합니다. 이 과정에서 신체는 체온을 유지하기 위해 대사를 증가시키며, 식욕을 촉진해 에너지 소비가 증가합니다. 신체에 온도 유지를 위해 열을 생성하고 유지하는 작업에 많은 에너지를 소모하므로 배가 고파질 수 있습니다. 2. 갈색 지방조직의 활성화 추운 날씨에 갈색 지방조직이 활성화되어 열을 생성하고 에너지를 소비하.. 더보기
해외 직구 운동화 사이즈표 총정리! / 한국, 일본, 미국, 영국, 유럽의 남자, 여자, 키즈, 유아 신발 사이즈 총정리 해외 직구 운동화 사이즈표 총정리! / 한국, 일본, 미국, 영국, 유럽의 남자, 여자, 키즈, 유아 신발 사이즈 총정리 해외 직구 시 한국, 일본, 미국 영국 그리고 유럽에서 사용되는 남성과 여성, 어린이의 일반적인 신발 사이즈를 정리해보았습니다. 국가 및 브랜드에 따라 신발 사이즈 표기가 다를수 있다는 점 숙지해주시고, 일반적인 사이즈 가이드를 공유드려요! 성인 신발 사이즈표 1. 남성 신발사이즈 한국 미국 유럽 영국 245 US 6.5 EU 39 UK 6 250 US 7 EU 40 UK 6.5 255 US 7.5 EU 40.5 UK 7 260 US 8 EU 41 UK 7.5 265 US 8.5 EU 42 UK 8 270 US 9 EU 42.5 UK 8.5 275 US 9.5 EU 43 UK 9 28.. 더보기
모낭염의 증상과 원인 / 모낭염에 좋은 음식들 / 모낭염 증상 개선 방법 모낭염의 증상과 원인 / 모낭염에 좋은 음식들 / 모낭염 증상 개선 방법 모낭염은 모낭 주위의 피부에서 발생하는 염증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 효과적으로 관리하려면 적절한 증상 관리와 예방이 중요한데요. 모낭염을 개선하고 예방하기 위해 다양한 조치들을 취할 수 있습니다. 오늘은 모낭염의 주요 증상과 원인, 그리고 모낭염에 좋은 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 모낭염의 증상 통증 : 모낭염은 모낭 주위의 피부에서 발적인 통증을 유발할 수 있어요. 붉고 발진된 피부 : 염증이 생기면 피부가 붉고 발진 된 모습을 보일 수 있습니다. 농포 형성 : 염증이 진행되면 모낭 안에 농포가 형성될 수 있습니다. 가려움증 : 모낭염은 가려움증을 동반할 수 있습니다. 2. 모낭염의 원인.. 더보기
감기에 좋은 음식 7가지 / 감기 증상 완화하는 음식&음료 감기에 좋은 음식 7가지 / 감기 증상 완화하는 음식&음료 이 전에 감기 빨리 낫는 방법에 대해 소개했었는데요. 영하권 추위에 감기로 고생하시는 분들 많으시죠? 오늘은 면역력 강화와 감기 증상 완화에 도움을 주는 다양한 식품 7가지를 소개해보려고 해요. 감기 예방이 가장 중요하지만, 이미 걸리셨다면 아래 소개되는 식품들을 드시고, 빠르게 회복하시길 바랍니다. 감기에 좋은 음식 7가지 1. 비타민 C 함유 식품 과일 : 오렌지, 그레이프프루츠, 딸기, 파인애플 등은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C는 감기 증상을 완화하고 감염된 세포를 파괴하는데 기여합니다. 채소 : 브로콜리, 토마토, 레드페퍼 등도 비타민 C를 함유하고 있어 감기 예방과 회복에 도움이 됩니다. 2. 아연 함유 .. 더보기
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