단맛당길때 썸네일형 리스트형 단게 당기는 다섯 가지 이유 / 단것이 당길 때 대신 먹으면 좋은 음식 단게 당기는 다섯 가지 이유유독 단 음료나 초콜릿이 당기는 날이 있습니다. 좋아하는 음식이 생각나거나 배가 고파 일어나는 현상일 수도 있지요. 그러나 배가 부른 상태에서도 유독 단맛에 대한 갈망이 계속된다면 우리 몸에 특정 영양소가 부족하거나 건강 이상 신호 일 수 있습니다. 오늘은 언제 단 음식이 당기고, 단 음식이 당길 때 어떤 음식을 먹어야하는지 정리해보았으니 도움이 되시길 바랍니다. 1. 신체 에너지가 부족한 경우에너지원을 만드는 포도당이 부족해 생기는 현상입니다.포도당은 우리 몸이 일차적으로 사용하는 에너지원이므로 몸에서 에너직 부족하다고 느낀다면 포도당 함량이 높은 음식이 생각날 수 있습니다. 2. 탄수화물 중독 증상탄수화물 섭취 시 우리 몸은 이를 처리하기 위하여 췌장으로 인슐린을 분.. 더보기 이전 1 다음
