일상건강법 썸네일형 리스트형 감기 극복 꿀팁: 감기 걸렸을 때 이 7가지만 지키면 끝! 감기 극복 꿀팁: 감기 걸렸을 때 이 7가지만 지키면 끝!감기에 걸리면 몸이 축 처지고 일상생활이 힘들어지기 마련입니다. 하지만 간단한 관리만으로도 빠르게 회복할 수 있는 방법들이 있습니다. 지금 바로 실천할 수 있는 꿀팁 7가지를 소개합니다. 감기 극복 꿀팁1. 충분한 수분 섭취하기몸이 건조해지지 않도록 따뜻한 물, 꿀차, 생강차 등을 마셔주세요. 수분 섭취는 점막을 촉촉하게 유지해 바이러스를 빠르게 제거하는 데 도움을 줍니다. 2. 휴식은 필수!몸이 필요로 하는 만큼 충분히 쉬어야 면역 체계가 감기를 이길 수 있습니다. 무리하지 말고 이불 속에서 편히 쉬세요. 3. 온찜질로 통증 완화하기두통이나 코막힘이 있을 때 따뜻한 수건을 이마와 코 주변에 대면 혈액순환이 좋아지고 통증이 완화됩니다. 4. 비강 .. 더보기 이전 1 다음
