지압만으로 잦은 두통 때려잡는 지압점 BEST 6

지압만으로 잦은 두통 때려잡는 지압점 BEST 6

쌓여가는 피로감에 두통을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 잦은 두통으로 병원을 가거나 약을 찾아먹는 일에 지쳤다면, 평소 간단한 지압으로 상쾌한 하루보내며 현대인의 적인 '두통'을 때려잡는 지압점 BEST 6 곳을 소개하겠다.

 

 

1. 인당혈

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양 눈썹사이 중간 지점을 인당혈 이라 부른다. 인당혈을 지긋이 눌러 이 마사지는 눈의 피로해소와 두통에 효과적이다. 종일 모니터를 보며 눈에 피로가 쌓인가면 인당혈을 눌러보는 것이 좋다.

 

 

2. 천주혈

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천주혈은 눈, 귀, 코와 관련 된 문제를 담당한다. 부드럽게 마사지 하면 편두통으로 인한 코 막힘을 줄여준다.

 

 

3. 영양혈

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눈의 동공 지점에서 내려와 비공과 만나는 지점(콧망울 바로 옆 움푹 파인 부분)에 위치해 있는 영양혈은 눌러주면 코막힘을 없애줘 결과적으로 두통을 감소 시킨다.

 

 

4. 솔곡혈

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솔곡혈은 편두통과 이명과 관련있는 혈자리이다. 여러번 손가락으로 누르면서 비벼주면 깨질듯한 두통에서 벗어날 수 있다.

 

 

5. 찬죽혈

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눈썹 사이에 있는 이 두 지점을 둥글게 눌러 마사지하면 막힌 코를 뚫거나 흐르는 콧물을 막아줘 두통을 잊게 한다. 만성 비염에 시달린다면 꼭 알아두어 마사지해주면 도움이 된다.

 

 

6. 합곡혈

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합곡혈은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 위치해 있다. 부드럽게 눌러주면 목 근육, 허리 통증 및 치동을 완화 시킨다.

 

단 '4가지' 혈자리 지압법으로 두통 완화하기