단 '4가지' 혈자리 지압법으로 두통 완화하기

두통을 완화시켜주는 혈자리 지압

• 지압부위 : 붉은 점

 

인당혈

1. 인당혈

미간 중간 지점에 있는 혈자리로, 인당혈을 지그시 눌러 마사지하면, 두통에 효과적인 것은 물론 눈의 피로도 풀어준다.

 

솔곡혈

2. 솔곡혈

귓바퀴 끝에서 위쪽 지점의 혈자리로 손가락으로 지그시 눌러 마사지하면 편두통과 이명에 효과적이다.

 

천추혈

3. 천추혈

양쪽 귀의 중간지점의 혈자리를 말한다. 눈과 코, 귀를 담당하는 부분이다. 천추혈을 부드럽게 마사지하면 코막힘과 편두통을 해결하는데 도움이 된다.

 

찬

4. 찬죽혈

눈썹 안쪽의 오목한 지점의 혈자리로 이 두 지점을 눌러주면 심한 두통을 해결하고 만성비염과 코 막힘에 도움이 된다.

 

 

출처 : 충청남도 한의사회