코가 건조할 때 대처 방법 5가지 / 피부가 건조할 때 대처방법

코가 건조할 때 대처 방법 5가지 / 피부가 건조할 때

코는 숨을 쉬며 공기 속 유해물질을 거르고, 차갑고 건조한 공기를 따뜻하고 촉촉하게 만들어 폐로 보내는 역할을 하지요.

 

그런데 난방이나 건조한 환경, 기온의 급격한 변화나 물 부족, 감기나 비염 등의 이유로 코가 건조해지면 이런 역할을 원활하게 수행하지 못할 수 있습니다.

특히 환절기 대기가 건조해지며 쉽게 코가 건조해지고, 인해 고통으로 인한 불쾌함이나 가려움증이 생기기도합니다.

 

오늘은 코가 건조할 때 취할 수 있는 5가지 방법들을 소개해볼께요.

 

코가 건조할 때 대처방법 5가지

 

1. 수분 보충

1) 가습기 - 실내 습도를 유지하기 위해 가습기를 사용합니다. 난방이나 에어컨을 자주 사용한다면 가습기 사용을 권장합니다.

 

2) 미지근한 물 - 미지근한 물을 수시로 마셔 수분을 보충해주세요.

 

2. 올바른 세척

1) 강한 비누, 클렌저 피하기 - 강한 화학성분이 들어간 비누나 클렌저는 자극이 될 수 있으니 순한 세정제를 사용하세요.

 

2) 뜨거운 물 피하기 - 뜨거운 물은 피부를 더 건조하게 만들기 때문에 적당한 미온수를 사용해주세요.

 

3.올바른 스킨케어

적절한 보습이 필요합니다.

 

피부에 적절한 보습제를 발라 촉촉함을 유지하고, 콧 속은 생리식염수를 몇방울 떨어트리거나 바세린을 발라주세요.

 

 

4. 습도 조절

1) 실내 - 습도가 낮은 실내에서는 젖은 수건을 걸어두어 습도를 조절하거나 가습기를 사용해 습도 유지를 노력합니다.

 

2) 외부 - 추운 날씨에 외출 시 스카프나 마스크로 얼굴을 보호하고 적절한 의류로 추위를 피해야합니다.

 

5. 의료 전문가 상담

만약 지속적으로 코가 건조하거나 가렵다면 의사나 피부과 전문가와 상담하여 적절한 조언을 받으시길 권장합니다.

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코의 건조함을 간단한 습관이나 조치로 개선될 수 있는 경우가 많습니다.

 

그러나 증상이 심하거나 오랜 기간동안 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

위의 내용을 숙지하셔서 건조함을 극복하시길 바랍니다 :)

 

 

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