어니스트밀크무가당요거트 식단 만들기 / 간편식 만들기 / 맛있는 다이어트 식단 만들기 / 요거트 식단 준비물
안녕하심까.
평생 다이어터 제와피입니다.
맛있는 것들이 너무 많은 대한민국에서 "많이 먹어서 몸이 좀 부었다?"싶을 때 종종 먹는 맛있고 간단 요거트 식단을 소개합니다.
간편식이기 때문에 회사에서 먹기 좋아요!
그래서 재료를 회사로 주문했습죠.
오늘은 요거트 식단을 위한 몇가지 재료를 소개해볼께요!
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✔️ 요거트 간편식 만들기 준비물
저는 아래 다섯가지 재료들로 준비했습니다.
수저로 바나나를 송송 썰어주고요.
위의 재료를 모두 넣고, 어니스트 밀크 무가당 요거트를 넣어요.
참 쉽죠?
요거트 국밥
후루룩 후루룩 먹기도 좋고, 무가당인데 어쩜 이렇게 맛도 좋은걸까?
아몬드와 시리얼, 냉동블루베리와 바나나의 식감과 맛이 다채로워서 지겹지 않게 다이어트 식단을 할 수 있어요.
솔.찌.키 너무 맛있음.
✔️ 총평
과식으로 붓기가 심할 때, 가볍게 먹고 싶을 때, 소화가 잘 안될때 종종 즐겨 먹어요.
재료들이 건강식이고 가벼워보이지만 꽤 든든하답니다.
제가 추천한 다섯가지 재료들의 조합이 정말 맛있으니까, 저 다섯가지 재료들로 드셔보시길 추천하고 싶어요.
모두 건강하세요!
곰곰 구운 아몬드, 800g, 1개 - 건과/견과류 | 쿠팡
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