카페인없는차 썸네일형 리스트형 캐모마일의 효능, 카페인 NO NO! / 주의할 점 캐모마일의 효능과 부작용, 카페인 NO NO! 오늘 캐모마일차를 마시며, 어렴풋이 '좋다'고 생각했던 것을 조사해보았다. 대체 캐모마일이 뭘까? 캐모마일은 땅에서 자라는 사과라는 뜻의 허브차로 국화과의 한해살이풀이다. 효능으로는 부드러운 향과 정신을 안정시키는 효능을 가지고 있어 심신안정에 도움을 준다. 캐모마일의 따듯한 성질이 혈액순환에 도움이 되고, 노화방지에도 긍정적인 영향을 준다고 한다. 그리고 카페인이 없이 때문에 카페인에 민감한 사람들이 먹기에도 좋은 차이다. 아래와 같이 효능이 많아 자주 마셔도 될 것 같지만 뭐든 과하면 좋지 않다. 음용은 일주일에 세번 마시는 것을 권장한다. 1. 면역력 향상 / 혈당조절 / 피부 진정 캐모마일차는 비타민C가 풍부해 감기예방에 좋고, 혈당을 조절에 도움이 .. 더보기 우엉차 마시는 법 / 우엉차 효능 / 우엉차 추천 / 카페인 없는 차 우엉차 추천 얼마전 마켓컬리에서 주문한 유기농 하루한티 우엉차로 가격은 9,800원이다. 우엉차는 땅 속의 보약이라 하여 우울증 개선, 생리통 예방 다양한 효능이 있다고 우엉차 추천 받아 구매해보았다. 우엉차는 카페인도 없어, 카페인을 걱정하는 사람에겐 안심하고 마실 수 있는 차이다. 오늘부터 사무실에서 커피를 줄이고 마실 예정이다. 우엉차 마시는 법과 효능은 아래와 같다. 우엉차 마시는 법 1. 한잔분량(200ml)기준 머그잔에 우엉 1~3조각을 넣고 물을 적시듯 부어 우려내어 2~3분 후 마신다. 2. 시원하게 즐기기 뜨거운 물을 기존 적당량의 3분의 1정도만 부어 진하게 우려낸 뒤 얼음 또는 냉수를 추가하여 시원하게 즐길 수 있다. 우엉차 효능 1. 당뇨 예방 식이섬유, 이눌린이라는 성분이 풍부하여.. 더보기 이전 1 다음
