우엉차 마시는 법 / 우엉차 효능 / 우엉차 추천 / 카페인 없는 차

우엉차 추천

얼마전 마켓컬리에서 주문한 유기농 하루한티 우엉차로 가격은 9,800원이다. 우엉차는 땅 속의 보약이라 하여 우울증 개선, 생리통 예방 다양한 효능이 있다고 우엉차 추천 받아 구매해보았다. 우엉차는 카페인도 없어, 카페인을 걱정하는 사람에겐 안심하고 마실 수 있는 차이다. 오늘부터 사무실에서 커피를 줄이고 마실 예정이다. 우엉차 마시는 법과 효능은 아래와 같다.

 

우엉차 마시는 법

1. 한잔분량(200ml)기준

머그잔에 우엉 1~3조각을 넣고 물을 적시듯 부어 우려내어 2~3분 후 마신다.

 

2. 시원하게 즐기기

뜨거운 물을 기존 적당량의 3분의 1정도만 부어 진하게 우려낸 뒤 얼음 또는 냉수를 추가하여 시원하게 즐길 수 있다.

하루 한티 우엉차

 

우엉차 효능

우엉차 효능

1. 당뇨 예방

식이섬유, 이눌린이라는 성분이 풍부하여 천연 인슐린 역할을 한다. 혈당조절에도 매우 효과적이므로 당뇨로 인한 합병증을 감소시켜준다고 한다.

2. 우울증 개선

우엉에 다량 포함되어 있는 프리페놀은 우울증 완화에도 탁월한 효능이 있어 우울증 개선에도 도움이 된다.

3. 생리통 완화

우엉차는 오장이 좋지 않은 기운을 제거하였는데, 하복부의 통증을 완화하는데 조아 생리통 완화에도 좋다. 여성의 경우 아르기닌 성분이 풍부해 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비를 촉진 시킨다.

4. 정력강화

남성의 경우 성홀몬을 촉진시켜 발기부전 치료에도 효과적이며, 남성의 경우 꾸준히 마시면 정력강화에 효과적이다.

5. 다이어트(장 건강 개선)

우엉안에 끈적한 성분인 리그닌은 장에 쌓인 숙변을 제거해주는 역할을 하기에 변비 개선은 물론, 지방을 분해해 주는 역할까지하며 다이어트에 도움을 준다.

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

카페인 과다 섭취 증상 및 조절방법 / 카페인함유량 / 카페인 없는 차 / 카페인 하루 권장량