내가 먹는 필수 영양제, '고함량 비타민D' 추천

나의 필수 영양제 중 하나

작년 피부로 고생하며 유산균과 비타민D를 챙겨먹고 호전되었던 경험이 있어서 그런지 개인적으로 유산균 다음으로 꼭 챙기는 영양제가 바로 비타민D이다. 열심히 점심산책을 하지만 비타민D를 몸으로 흡수하기엔 턱없이 짧은 시간이다. 최근 먹기 좋은 작은 사이즈의 고함량 비타민D을 구매했다. 어제 밤에 샀는데 오늘 배송되서 기분이 좋았다.

 

비타민D를 먹어야하는 이유

햇빛과 식품 등으로 얻을 수 있지만 계절, 야외활동, 나이 등 다양한 요인에 의해 영향을 받고, 야외횔동이 적은 현대인에게는 부족할 수 있기 때문에 건강기능식품을 통해 추가로 섭취해야하는 영양소이다. 칼슘대사를 조절하여 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈 강화에 관여한다.

• 뼈의 형성과 유지에 필요
• 칼슘과 인이 흡수되고 이용하는데 필요
• 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

 

내돈내산

고려은단에서 고함량 비타민D로 주문했다. 고함량이고, 알약이 작아 목넘김이 쉬울 것 같았고, 먹어보니 정말 먹기 쉬웠다. 알약을 잘 못삼키기 때문에 사이즈는 마음에 든다. 총 120정, 4개월분이고, 가격은 10,900원 + 배송비 3,000원 = 총 13,900원이다.

가격이 마음에 들고, 먹기 아주 쉬웠다.

고려은단 비타민D