[DAY 2] 실내자전거 인터벌 30분, 오늘도 오운완

[DAY 2] 실내자전거 인터벌 30분, 오늘도 오운완

실내 자전거 인터벌 2일 차, 집에 오자마자 운동복으로 갈아입고 30초씩 10번 두세트를 마쳤는데 두번째 세트는 거의 하는 둥 마는 둥 했다. 하지만 어쨋든 완주에 의미를 두겠다.

퇴근 후 운동완

총 148칼로리를 뿌셨다. 148칼로리는 코카콜라 350ml 한캔 만큼의 칼로리이다. 치킨과 콜라를, 피자와 콜라를 마신 지난 날들을 반성한다. 멋진 나, 오늘도 완주 성공!

초딩입맛자덕

오늘의 퇴근송

Antifreeze - 검정치마

낯 익은 거리들이 거울처럼 반짝여도, 니가 건네주는 커피 위에 살얼음이 떠도
우리 둘은 얼어붙지 않을꺼야. 바다 속의 모래까지 녹일꺼야. 춤을 추며 절망이랑 싸울꺼야. 얼어붙은 아스팔트 도시위로.

 

 

결론

1. 인생은 가볍고 즐겁게!
2. 연수입을 월수입으로!
3. 잠시 정지 & 선택과 집중

 

 

[DAY 1] 퇴근 후, 실내 자전거 인터벌 오운완